Fuerza objetiva, decisiones precisas
Fisioterapeutas deportivos especializados en dolor crónico y lesiones deportivas.
C/ Emilio Ferrari, 10 · 28017 · Ciudad Lineal, Madrid.
En Zenit Ciudad Lineal somos fisioterapeutas deportivos especializados en Madrid, y hemos incorporado el VALD Dynamo Plus como herramienta central de nuestra valoración funcional. Es el mismo sistema de dinamometría que utilizan equipos de fútbol profesional, federaciones atléticas y circuitos de pádel de alto rendimiento. Ahora, disponible para el deportista de Madrid que quiere entrenar y competir con datos reales.
El Dynamo Plus es un dinamómetro manual digital que combina en un solo dispositivo la medición de fuerza muscular isométrica, el rango de movimiento articular y la Tasa de Desarrollo de Fuerza (RFD) — la velocidad con la que el músculo genera potencia, una métrica crítica en deportes explosivos.
Todo se sincroniza automáticamente con la plataforma VALD Hub, donde almacenamos tu historial y comparamos tu evolución con valores normativos de tu perfil.
El VALD DynaMo es una herramienta fiable y válida para medir y evaluar la fuerza isométrica de los principales grupos musculares.
Además permite realizar mediciones de fuerza de agarre.
Cuánta fuerza pico genera cada grupo muscular en un test estandarizado. Detecta desequilibrios entre pierna dominante y no dominante, entre rotadores internos y externos, entre cuádriceps e isquiotibiales.
La velocidad con la que el músculo genera potencia. Fundamental en deportes explosivos (sprint, smash de pádel, salto). Un RFD bajo con fuerza máxima normal indica déficit neuromuscular que no se detecta en test clásicos.
Movilidad articular medida con el inclinómetro integrado. Sin necesidad de goniómetro adicional. Datos de flexión, extensión y rotaciones con precisión de grado.
Los resultados se comparan automáticamente con la base de datos de VALD Hub, con valores de referencia según edad, género, deporte y nivel. Sabes exactamente en qué percentil estás.
Para la prevención de lesiones y mejora del rendimiento en jugadores amateur y profesionales es interesante la medición con dinamometría en estos tres momentos de la temporada.
Esto es clave tanto para clubs deportivos que quieran mejorar el rendimiento de sus equipos como para los propios deportistas.
Establecemos tu perfil de fuerza antes de que empiece la carga de entrenamiento. Identificamos desequilibrios musculares asintomáticos —los que no duelen pero que bajo cargas repetidas se convierten en lesión.
Te damos las pautas de trabajo específico para corregirlos antes de que ocurra nada.
Repetimos la valoración a mitad de temporada para detectar si la fatiga acumulada ha deteriorado la fuerza o ha agravado algún desequilibrio.
Ajustamos el plan de entrenamiento preventivo sin esperar a que el cuerpo dé la voz de alarma con una lesión.
Después del esfuerzo acumulado, evaluamos en qué estado queda el sistema muscular. Con esos datos planificamos el periodo de transición y la preparación de la siguiente temporada partiendo de un punto de partida real, no de suposiciones
Tests principales:
• Ratio cuádriceps:isquiotibiales (Q:H) — el más predictivo de rotura de LCA e isquiotibiales
• Ratio groin (aductores:abductores) — clave en lesiones de pubis y aductor
• Fuerza de cadera (abductores, extensores) — correlacionada con estabilidad de rodilla
• Asimetría entre piernas — criterio de retorno al deporte
Tests principales:
• Fuerza plantiflexora (gemelo + sóleo) — prevención de tendinopatía aquílea
• Cuádriceps e isquiotibiales — prevención de roturas en sprint
• Resistencia a la fatiga en flexión de rodilla — específico para fondistas
• Asimetría entre piernas — factor de riesgo independiente de lesión
Tests principales:
• Ratio rotadores externos:internos de hombro — prevención de tendinitis y manguito
• Fuerza de agarre — rendimiento en smash y volea
• Cadena cinética del tren inferior (cadera, rodilla, tobillo)
• RFD de hombro — velocidad de reacción en gestos explosivos
La valoración funcional que realizamos en Zénit Ciudad Lineal es específica para cada patología.
El Dynamo Plus no es solo prevención. Es también la herramienta más precisa para guiar la rehabilitación y tomar la decisión de retorno a las actividades de la vida diaria o deportivas con criterios objetivos. No solo el clásico “¿cómo te encuentras?”.
Fuerza cuádriceps e isquiotibiales bilateral. Ratio Q:H. Asimetría Limb Symmetry Index (LSI).
El retorno al deporte requiere LSI ≥90% en cuádriceps. El Dynamo Plus es la única forma de verificarlo con objetividad. Disminuye el riesgo de recaídas prematuras.
Fuerza cuádriceps en déficit funcional de rodilla. ROM de flexión. RFD en extensión.
Monitoriza la recuperación de la inhibición del cuádriceps (AMI) post-cirugía y guía la progresión del ejercicio terapéutico.
Fuerza peroneos (eversores) vs tibiales (inversores). Asimetría entre tobillos. RFD de peroneos.
El déficit de fuerza y velocidad de activación de peroneos es la causa más frecuente de inestabilidad crónica. Identifica el problema real y lo trata con precisión.
Fuerza isométrica del tendón afectado. Capacidad de carga progresiva. RFD en fase reactiva.
Guía la progresión del protocolo de carga excéntrica e isométrica con datos objetivos. Saber cuándo avanzar de fase sin basarse en el dolor como único criterio.
Fuerza de los 4 rotadores (supraespinoso, infraespinoso, subescapular, redondo menor). Ratio RI:RE. ROM de todas las direcciones.
El desequilibrio entre rotadores internos y externos es el factor biomecánico más modificable. Permite diseñar el programa exacto de fortalecimiento y verificar su efecto.
Fuerza de extensores de cadera y tronco. Resistencia muscular isométrica lumbar. Movilidad de cadera (ROM flexión/extensión/rotación).
Identifica si el dolor lumbar tiene un componente de debilidad muscular (muy frecuente) y cuantifica la respuesta al tratamiento con datos objetivos en cada sesión.
En la valoración que realizamos en Zénit Ciudad Lineal llevaremos un seguimiento longitudinal de tu fuerza dinamométrica y rangos de movimiento articular.
Todos tus datos quedan almacenados en VALD Hub. Cuando vuelvas para la valoración en las siguientes sesiones, comparamos los nuevos datos con los anteriores.
El progreso se ve en números, no solo en impresiones subjetivas.
