Fisioterapia · Dolor Cervical
Dolor de cuello, rigidez, cefaleas tensionales o mareos de origen cervical. En Zenit Ciudad Lineal recuperamos tu movilidad y eliminamos el dolor mediante terapia manual y ejercicio terapéutico, sin depender de los analgésicos.
La cervicalgia —dolor en la zona cervical de la columna, el cuello y la nuca— es el segundo problema más frecuente por el que los pacientes vienen a nuestra clínica de fisioterapia en Ciudad Lineal. Y cada vez más, afecta a personas jóvenes: el trabajo frente al ordenador, el uso del móvil y el sedentarismo han convertido el dolor cervical en una auténtica epidemia.
Lo que mucha gente no sabe es que el dolor cervical no genera solo dolor en el cuello: puede causar cefaleas tensionales, mareos, sensación de inestabilidad, hormigueos en los brazos, dolor de mandíbula e incluso alteraciones del sueño. Todo ello porque la región cervical alberga estructuras neurológicas y vasculares de gran importancia.
En Zenit Ciudad Lineal somos especialistas en fisioterapia cervical. Evaluamos la causa real de tu dolor —ya sea muscular, articular, postural o neurológica— y diseñamos un tratamiento individualizado que resuelve el problema desde su origen.
El dolor cervical se manifiesta de formas muy distintas según cuál sea su causa. En la primera visita valoramos todos los síntomas para hacer un diagnóstico funcional preciso.
Dificultad para girar o inclinar la cabeza, especialmente al despertar o tras tiempo sentado. Uno de los síntomas más incapacitantes en el día a día.
Nuestro tratamiento del dolor cervical parte siempre de una valoración exhaustiva: analizamos tu postura, la movilidad articular de cada segmento cervical, el comportamiento de la musculatura profunda y la presencia de signos neurológicos. Solo a partir de ese diagnóstico funcional diseñamos el tratamiento.
Movilización articular, técnicas neurodinámicas, trabajo de tejidos blandos y, cuando está indicada, manipulación articular cervical. Técnicas precisas y seguras que alivian el dolor de forma inmediata y recuperan el rango de movimiento.
Los músculos flexores y extensores profundos del cuello son los grandes olvidados. Su debilidad y pérdida de control motor es la causa más frecuente de cervicalgia crónica. Los trabajamos con ejercicios específicos de baja carga y alta precisión.
Analizamos tu postura de trabajo y te damos pautas concretas de ergonomía para el ordenador, el móvil y el descanso. Un tratamiento sin corrección postural es un tratamiento incompleto cuando la postura es la causa del problema.
Si tu dolor de cabeza tiene origen cervical —lo que se conoce como cefalea cervicogénica o cefalea tensional—, la fisioterapia es el tratamiento más eficaz. Trabajamos las estructuras cervicales responsables de irradiar dolor hacia la cabeza para cortar el ciclo del dolor.
Sesiones de terapia manual para reducir la tensión muscular, mejorar la movilidad articular y aliviar el dolor. Primeros ejercicios de activación cervical profunda.
Programa progresivo de ejercicio para la musculatura cervical y escápulo-torácica. Corrección postural. El dolor disminuye significativamente y aumenta la tolerancia a las actividades cotidianas.
El paciente dispone de un programa de ejercicios autónomo para mantener los resultados y gestionar posibles reagudizaciones sin necesidad de volver a consulta. Educación en hábitos posturales y de higiene cervical.
Si tus dolores de cabeza son de origen cervical —lo que se conoce como cefalea tensional o cefalea cervicogénica—, sí. La fisioterapia es altamente eficaz para este tipo de cefaleas. Si tus dolores de cabeza tienen otro origen (migraña vascular, por ejemplo), la fisioterapia puede ayudar a reducir la frecuencia e intensidad, pero no es el tratamiento principal.
Sí. Los mareos de origen cervical (o vértigo cervicogénico) son una de nuestras especialidades. Trabajamos la musculatura cervical profunda y la propiocepción cervical para restaurar la señal correcta que las cervicales envían al sistema de equilibrio. Los resultados suelen ser muy buenos.
Sí. La hernia cervical con irritación de raíz nerviosa es tratable con fisioterapia en la mayoría de casos. Utilizamos técnicas de neurodinámica, tracción cervical y ejercicio de control motor para descomprimir la raíz nerviosa y eliminar el dolor y los hormigueos. Valoramos cada caso individualmente antes de comenzar.
Sí. La cervicalgia y el dolor cervical representan uno de los motivos de consulta más habituales en Zenit Ciudad Lineal. Todos nuestros fisioterapeutas tienen formación avanzada en columna cervical, y contamos con experiencia clínica amplia en todo el espectro de patología cervical, desde contracturas simples hasta hernias discales con afectación neurológica.
Llámanos o escríbenos hoy. En la primera sesión valoramos tu caso, te explicamos qué te pasa y empezamos el tratamiento ese mismo día. Sin listas de espera.
