¿Cuándo estás listo para volver a tu deporte? La prueba que muchas clínicas no hacen
En el deporte, la decisión de volver a competir tras una lesión —una rotura de LCA, una rotura muscular, una tendinopatía— no se toma por sensaciones. Se toma con datos: fuerza del lado lesionado frente al sano, rango de movimiento comparado, y umbrales objetivos que hay que superar antes del alta deportiva.
En la “fisioterapia de barrio”, esa exigencia no siempre está al alcance del paciente. En Zenit Ciudad Lineal, sí.
El criterio de vuelta al deporte que usan los equipos profesionales -y que tú también puedes tener
Uno de los criterios más utilizados en la vuelta al deporte tras una lesión es el índice de simetría entre piernas o brazos: comparar la fuerza del lado afectado con el lado sano.
Un déficit relevante —incluso sin dolor, incluso con buena sensación subjetiva— se asocia a mayor riesgo de nueva lesión, especialmente tras una rotura de LCA o una rotura muscular de isquiotibiales.
Sin un dinamómetro, esa asimetría es prácticamente imposible de detectar a simple vista. Con el VALD DynaMo Plus es un número cuantificable.
Qué mide la valoración funcional antes de tu vuelta al deporte
En la valoración funcional medimos datos objetivos para tu vuelta al deporte con las máximas garantías y reduciendo el riesgo de lesión.
- Tu valor individual de fuerza en el grupo muscular relevante para tu lesión y tu deporte.
- Comparativa con tu lado sano — el dato más determinante para decidir si es seguro volver a tu actividad.
- Rango de movimiento (ROM) — especialmente relevante en rodilla (extensión completa tras LCA), hombro (rotación externa) y tobillo (flexión dorsal en carga).
- Evolución a lo largo de tu tratamiento registrada en cada visita hasta el alta.
Por qué la valoración funcional importa más en unas lesiones que en otras
La recuperación del LCA es el ejemplo más estudiado: la literatura científica sitúa el riesgo de nueva lesión considerablemente más alto en quienes vuelven a competir sin haber recuperado la simetría de fuerza, independientemente de cómo se sientan.
Lo mismo ocurre, en menor medida, en lesiones de hombro en deportes de lanzamiento o raqueta, y en roturas musculares de miembro inferior en corredores y futbolistas.
Si estás en recuperación y quieres confirmar con datos que estás listo para volver al deporte: pide tu valoración de fuerza antes
Pide tu valoración de fuerza y ROM junto con tu tratamiento de fisioterapia en Zenit Ciudad Lineal.
Toda la información click aquí
686 79 29 00
C/ Emilio Ferrari, 10
